Pessoas que têm de volta na parte inferior das costas É importante saber como tratá -lo. As dores associadas à patologia na coluna lombar são tratadas de forma conservadora e em casos avançados - prontamente.
Se a dor nas costas for um sintoma da doença dos órgãos internos da cavidade ou pelve abdominal, o tratamento será específico, dependendo do tipo de órgão afetado, da intensidade do processo patológico, dos resultados dos testes de laboratório etc.
Como existem muitas causas na região lombar, a princípio um médico qualificado deve estabelecer um diagnóstico preciso.
Como tratar a dor na coluna na parte inferior das costas
Após o diagnóstico correto, o médico prescreve um tratamento conservador abrangente, que inclui medicamentos e métodos fisioterapêuticos, exercícios de fisioterapia, massagem.
O que fazer com dores agudas lombaresIsso surgiu como resultado do levantamento de objetos pesados, queda ou hematomas, movimentos repentinos, hipotermia, alongamento muscular? É necessário usar analgésicos e pomadas e géis anti -inflamatórios que ajudam a aliviar a dor, o processo inflamatório, as cólicas musculares e também melhorar a circulação sanguínea, remover o edema de tecidos danificados.
Se, depois de usar esses medicamentos, ocorre uma melhoria, você precisará continuar o tratamento por 7 a 10 dias, tente proteger a parte inferior da região lombar do resfriamento e do estresse físico e também não visitar a sauna, não tomar um banho quente.
No caso de um aumento da dor ou quando o tratamento com pomada (gel) nos três primeiros dias não a elimina, você deve definitivamente ir ao médico para exame.
Com lumbago (incêndio) Além das pomadas, você precisa tomar analgésicos. Deitado na cama em uma posição confortável na qual a dor é menos perceptível.
Muitas vezes, a dor (fundo) pode ficar por uma semana inteira. No entanto, recepção regular de analgésicos, uso de pomadas anti -inflamatórias quentes, massagem geralmente ajuda a se livrar de Lumbago. Mas é necessária uma consulta de um neuropatologista, uma vez que esse ataque de dor de radiculite é o primeiro aviso sobre possíveis mudanças patológicas na zona lombossacra da coluna.
Quando de volta na parte inferior das costas, tenha cuidado com o aquecimento, o que ajuda apenas com dores que não estão relacionadas à inflamação. Por exemplo, isso é alongamento, hérnia, curvatura da coluna vertebral ou osteocondrose.
O aquecimento expande os vasos, de modo que o foco inflamatório aumenta e a condição do paciente piora. Nas formas agudas de inflamação (radiculite - o processo inflamatório do nervo espinhal), pelo contrário, o frio é eficaz para um ponto dolorido.
Traumando a coluna Na área da região lombar, inchaço, hematomas e inflamação muscular, neuralgia aguda estão bem se prestam ao tratar a pomada combinada, que não apenas analisadores e ações anti -inflamatórias, mas também um efeito de cura.
Para o tratamento da osteocondrose com patologia do tecido da cartilagem dos discos intervertebrais Os médicos prescrevem condroprotetores que restauram as células da cartilagem e impedem a destruição dolorosa do ORX. Mas esse tratamento é geralmente prescrito por um especialista com base nos resultados de um exame médico completo e no estabelecimento de um diagnóstico confirmando a presença da destruição do tecido da cartilagem dos discos intervertebrais na região lombar.
A terapia complexa da osteocondrose também inclui analgésicos e medicamentos anti -inflamatórios, além de relaxantes musculares, músculos espasmódicos relaxantes, bloqueio para alívio da dor aguda, preparações de vitaminas do grupo B necessárias para a nutrição e regeneração das fibras nervosas.
No segundo ou terceiro dia após a remoção dos sintomas da dor, os pacientes recebem procedimentos fisioterapêuticos prescritos, massagem, exercícios de fisioterapia, cujas ações visam melhorar o fluxo sanguíneo, fortalecendo os músculos e ligamentos na área da coluna lombar.
Normalmente, a terapia para osteocondrose lombar é realizada. Somente essa terapia complexa do curso alivia completamente a inflamação, aumenta o suprimento de sangue e o metabolismo nos tecidos dos discos intervertebrais e, finalmente, restaura a atividade motora do paciente.
Com a ameaça ou presença de complicações como resultado da osteocondrose, na forma de danos às estruturas da medula espinhal, uma grande hérnia intervertebral, bem como com uma fratura de compressão, os tumores recorrem à intervenção cirúrgica.
Tratamento da dor nas costas em mulheres
Dor de Low em uma mulher grávida, na ausência de patologia óbvia, geralmente facilita a bandagem, que deve ser usada na segunda metade da gravidez para reduzir a carga na coluna.
Se uma mulher grávida acrescenta mais do que o normal, ela é aconselhada a mudar de alimento: limitar a farinha, os alimentos doces e outros alimentos de carbono e alto -caloria, além de alimentos salgados e gordurosos.
A grávida pode se envolver em ioga, natação, ginástica leve para fortalecer os músculos.
Dores graves dando à região lombar, com menstruação Pode ser reduzido com medicamentos prescritos por um ginecologista. Por exemplo, podem ser prescritos antispasmódicos ou remédios homeopáticos. Nesse período, o médico recomenda comer menos fluidos e alimentos salgados.
Com dor lombar nas mulheres Na menopausa Primeiro, o médico estabelece as causas dessas dores. Em seguida, é utilizado o tratamento etiológico, sintomático e patogenético.
Certifique -se de escrever complexos minerais para fortalecer o tecido ósseo, vitaminas. A educação física médica também é prescrita para fortalecer os músculos das costas. As recomendações são dadas em uma dieta equilibrada com conteúdo obrigatório na dieta de vegetais e frutas crus, produtos lácteos azedos, peixe, carne de aves, etc.
Terapia de dor de Low que não está relacionada a doenças da coluna
De volta na parte inferior das costas Em homens e mulheres, não apenas com doenças da coluna da coluna vertebral. Patologia dos órgãos abdominais Freqüentemente acompanhado pela irradiação da dor na área traseira: sua parte superior (doença renal) ou menor (úlcera, tumor intestinal) ou sacro (com a doença dos órgãos genitais).
Os médicos de perfil estão envolvidos no tratamento de tais doenças. Por exemplo, para doenças dos rins e trato urinário, terapeutas e nefrologistas prescrevem medicamentos antimicrobianos para pacientes, uma vez que a pielonefrite, a glomerulonefrite, a cistite causam microorganismos patogênicos. Recomende uma dieta sem carnes defumadas, especiarias e com restrição de sal.
Muito comum Doenças do trato genital Também é acompanhado pela dor não apenas no abdome inferior, mas também na região lombar. Os agentes causadores de tais doenças são bactérias, vírus, fungos e outros microorganismos. Essas patologias são tratadas por um ginecologista, urologista, venereologista e outros especialistas.
Chlamídia, gonorréia, sífilis, uretrite, ureaplasmose, micoplasmose, candidíase, Sintomas do HIV em homens - Esta é uma lista incompleta de se espalhar rapidamente entre certas seções da população de doenças venereológicas.
Dor nas costas picante Eles podem ocorrer na forma de cólica renal para urolitíase, bem como com obstrução intestinal, curso atípico da apendicite aguda etc. Geralmente, além da dor grave, essas doenças também podem ser acompanhadas por um aumento na temperatura e fraqueza corporal. Nesses casos, uma chamada imediata da equipe de ambulância pode salvá -lo de complicações e morte.
Prevenção da dor de linha
Para não ter problemas com a região lombar, antes de tudo, você precisa levar um estilo de vida ativo. Paul Bragg, um medicamento alternativo, naturopata, propagandista de um estilo de vida saudável, acredita que, se movendo durante o treinamento e a coluna vertebral, fortalecemos os músculos e ligamentos que mantêm a coluna vertebral em estado normal.
- Os movimentos ativos estimulam a circulação de energia e sangue por todo o corpo, aceleram o metabolismo, fortalecem os órgãos internos e têm um efeito benéfico em nosso poço.
- Ao mesmo tempo, um famoso americano alerta que a carga excessiva na coluna pode causar danos em vez de benefício. O boxe de recusação, artes marciais orientais, esqui, pilotagem são esportes perigosos para a coluna vertebral.
- Tente levantar objetos pesados e carga corretamente, sem movimentos repentinos, sentando -se no objeto, dobrando os joelhos, enquanto segura minhas costas retas, e eu o uso, se possível, em partes e distribua a carga entre as duas mãos.
- Siga sua postura, não se incline, vá corretamente, não suba, mas como se estivesse se movendo pela trilha da bicicleta.
- Durma no colchão ortopédico duro.
- Passe menos tempo sentado, evitando poses desconfortáveis. Durante o trabalho do escritório, mova -se regularmente a cada hora. Tente sentar para que seus joelhos estejam acima do nível da pelve. Para isso, sente -se em uma cadeira baixa ou segure as pernas em um suporte.
Paul Bragg - um propagandista ativo de um estilo de vida saudável identificou nove fatores que determinam a saúde humana. Ele os chamou de "médicos": luz solar, ar fresco, água pura, nutrição natural saudável, fome pós -moderada, atividade física, descanso completo, postura adequada e espírito razoável saudável (pensamento positivo, autoconfiança interna).
Não se pode discordar dele. Cuidar de sua saúde e treinamento constante da coluna vertebral o esticará, o tornará flexível e móvel, restaurar os discos intervertebrais, criar uma boa proteção ao cérebro espinhal, cuja raízes nervosas inervam todos os órgãos do nosso corpo.
Cuide da sua coluna! Fortaleça os músculos e ligamentos que o apóiam!
E seja saudável e enérgico!